夏季宝宝饮食注意事项
夏季炎热，宝宝食欲可能有所下降，这个时候，家长要注意根据情况调整宝宝的饮食结构，让宝宝在高温天气下也能保证营养和水分的吸收。
多给宝宝喝水
夏季气温高，宝宝出汗会因此增加，对水分的需求量也明显增加。这时，家长应每天分多次，每次少量的给宝宝喝水。
少给宝宝喝冷饮
宝宝肠胃功能还比较弱，夏季喝太冷的东西容易引起宝宝肠胃功能紊乱。而且冷饮里有很多添加剂，糖分太多，喝多了会影响宝宝正常吃饭，甚至产生挑食的问题。
宝宝的食物要清淡
夏季出汗多，体内盐分流失得快，家长要适当给宝宝补充盐分。但要注意不要过量，否则会给宝宝的心脏增加负担。
注意给宝宝补钙补锌
宝宝食欲变差而减少进餐，则宝宝从食物中摄取的钙质也会相应减少。再加上宝宝夏天出汗多，体内的锌会随宝宝的汗液、尿液排出体外。所以，夏季要注意给宝宝补钙补锌。
调整宝宝的饮食搭配
如果宝宝对吃的不感兴趣，家长可适当调整食谱搭配，最好做到饮食的颜色、造型等能刺激宝宝食欲，同时要确保荤素搭配，营养均衡。
